出門前吃了煮蛋和鹹豆漿
一定要攝取足夠的蛋白質,並吃一頓豐盛的餐點。
단백질 잘 챙기셧군요 꾸준하게 화이팅입니다
단백질 보충하기 좋네요. 좋은 하루 되세요.
계란과 두유 맛있게 드셨네요 즐거운 하루 보내세요
식단하시나요 운동도 하시나봐용
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
浦項[6]
全身肌力訓練[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[7]
10月28日完成了10000步[5]
鍛鍊腹肌[7]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
魚餅吧[1]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]