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3月7日完成了馬尼川波工程
2026.03.07 23:26
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3월 7일 만이천보 완주

 

 

氣溫驟降，所以一整天都很冷，但是

我按照日常作息完成了12000步。

祝你有個溫暖的夜晚
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評論12
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    만이천보 잘 걸으셨네요 
수고하셨어요
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    作家
    조금 빠른 걸음으로 걷다 보면 머리도 맑아지고 스트레스도 해소돼서 좋더라구요
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    만이천보 고생하셧습니다
편안한밤되세요
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    作家
    낮 동안은 기온이 많이 올라 살짝 더울 정도였는데 밤이 되니 여전히 춥네요
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    만보걷기 수고하셨어요 
응원합니다
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    作家
    매일 만보 걷기만 꾸준히 해줘도 기초 체력 유지에 도움이 된답니다
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    하늘이 좋은 날이죠 
토요일 만보 걸음 수고하셨습니다 
오늘도 화이팅입니다
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    作家
    따사로운 햇빛을 느끼고 파란 하늘을 올려다 보며 기분 좋게 만보 걸었답니다
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    만보걷기 루틴 수고하셨습니다.
꽃샘추위가 계속되네요.
감기 조심하시고, 따뜻한 밤 되세요.
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    作家
    요즘처럼 일교차가 심한 날엔 건강 관리 잘해야지요
이혜진님도 감기 조심하세요
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    토요일도 걷기 운동 잘 해 주셨어요. 편안한 밤 되세요
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    作家
    오늘은 날씨도 포근해서 루틴대로 만보 완주했답니다

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