是時候緩解一天的疲勞了
睡前做些伸展運動,祝您睡個好覺。
獲取協助
고관절과 허리의 유연성을 향상시키는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용
마무리 스트레칭 잘하셨네요 수고하셨어요
스트레칭으로 피로 잘 풀어내셨네요. 수고하셨습니다.
홈트 체조로 낮에 뭉친 근육을 풀어 주고 숙면을 준비하시네요 편안하고 행복한 밤 되세요
스트레칭으로 하루의 피로 잘 풀어주셨으니 숙면하세요^^
鍛鍊腹肌[7]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
浦項[6]
全身肌力訓練[4]
ADSP 測試報告[3]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
Gifticon 即時[1]
10月8日完成滿川堡[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]