伸展運動

스트레칭

 

步行和居家訓練造成的肌肉緊張

透過深度睡眠伸展運動,我能夠很好地放鬆身心。

 

評論4
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    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    수고하셨어요 
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    세로토닌 분비를 촉진해 심리적인  안정을 주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 주무셨겠네용😴😴
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    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
  • 숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    좋은 밤 되세요
    

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