早上跑步回來的時候,我走了樓梯。
我今天又開始進行肌力訓練了。
잔병치레 없는 몸 만드시길요. 저도 계단 운동 시작해야겠어요.
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단오르기 좋지요 잘하셨네요
러닝하고 계단오르기로 다리 근력운동까지 잘해 주셨네요.
浦項[6]
雞腿?[0]
魚餅吧[0]
鍛鍊腹肌[7]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
全身肌力訓練[4]
ADSP 測試報告[3]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
Gifticon 即時[1]
10月8日完成滿川堡[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]