以周五現金居家運動開啟新的一天
今天是假日,所以我先慢慢來。
今天也在戰鬥
효율적인 지방 연소와 심폐지구력 향상에 탁월한 홈트 타바타로 강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
오늘도 캐시홈트로 뭉친 근육 시원하게 잘 풀어주셨네요. 오늘은 춥고 흐린 날씨라 그런지 몸이 찌뿌둥해서 스트레칭이 더 도움이 되더라구요^^
운동하셨군요 화이팅입니다.
浦項[6]
雞腿?[0]
魚餅吧[0]
鍛鍊腹肌[7]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
全身肌力訓練[4]
ADSP 測試報告[3]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
Gifticon 即時[1]
10月8日完成滿川堡[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]