週二,我醒來後在家做了全身 tabata 運動。
用這個來開始你精神煥發的一天
오늘도 수고하셨습니다 . 에너지 넘치는 운동이죠.
캐시홈트들 많이 하시네요. 저도 따라하고 있습니다.
나름 근력운동이지요. 이거 힘이 드는 운동입니다.
기상 이후 타바타 홈트 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
기상후에 전신타바타로 홈트 잘해주셨녜요 오후시간도 잘 보내세요
굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~ 효율적인 지방 연소와 심폐지구력 향상에 탁월한 홈트 타바타로 강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍
행복한일상님 아침 홈트하시기 수고하셨습니다 홈트하시고 개운하게 하루 시작하면 몸도 가볍고 상쾌해서 좋지요 감기조심하시고 건강한 하루보내세요
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
浦項[6]
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我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 測試報告[3]
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10月28日完成了10000步[5]
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我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
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10月8日完成滿川堡[7]
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我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]