在家訓練後喝溫水
我給它補充水分
홈트 수고 많으셨어요! 덕분에 자극받고 갑니다
공간도 크게 필요 없어도 가능하죠, 별도 도구가 없어도 되죠
미지근한 물한잔 잘 드셨네요 수분섭취 많이해주세요
오늘도 수시로 물 마시기 실천 했어요 편안한 밤 되세요.
홈트후에 수분보충 잘 해주셨녜요 이번주도 힘내서 잘 보내세요
이번 주 날씨가 춥다고 하는데, 옷 따뜻하게 입으시고 관리 잘해 주세요
수분보충 잘하셨네요 좋은하루 보내세요
오늘은 날씨가 추워서 따뜻하게 티한잔 수시로 마셨어요
鍛鍊腹肌[7]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
10月29日完成了16000步[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
10月28日完成了10000步[5]
浦項[6]
全身肌力訓練[4]
ADSP 測試報告[3]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
Gifticon 即時[1]
10月8日完成滿川堡[7]
啊,一場艱苦但收穫滿滿的健行![12]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]