週六在家訓練

週六在家進行全身 Tabata 一體化訓練

我做了一些短暫但劇烈的伸展運動。

토요일 스트레칭

評論6
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       힘든 루틴 완주하셨네요. 
     오늘 운동도 수고하셨습니다!  
  • 홈츠 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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    고강도 인터벌 트레이닝 운동인 홈트 타바타로 강철체력 만들기 잘 하셨네용.👍
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    토요일 아침홈트 수고하셨습니다
    오늘도 좋은하루 보내세요 
  • 활기찬 하루를 위해 오늘도 홈트 수고하셨습니다 
    낮에도 스트레칭 많이 해주세요 
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    8동작 해주시고 운동 효과 내주셨네요
    걷기 운동도 잘 해주세요

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