以爬樓梯結束您的步行。
結束了
我今天也完成了下半身運動。
평지를 걸을때보다 에너지 소모가 1.5배 더 큰 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영
마무리 운동으로 좋은 계단운동하셨네요 수고하셨습니다
하체 근력 운동을 위해서 계단 오르기로 마무리 잘 해 주셨어요
걷기후에 계단오르기까지 잘 이어가셨네요 수고하셨습니다
계단오르기 수고하셨어요 응원합니다
계단오르기 수고하셨습니다 건강위해 꾸준하게 실천하시길 응원드리고 굿밤되세요
계단운동 빡세지요 저도 완료 ㅎㅎ
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용
운동 수고하셨어요 응원하겠습니다
鍛鍊腹肌[7]
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我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
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