練習走路和爬樓梯
我每天都在練習下半身運動。
계단걷기운동 하셨네요 수고하셨습니다
어제도 꾸준히 계단 오르기 잘 해 주셨네요 금요일도 화이팅 하세요
계단오르기 수고하셨어요 내일도 힘내세요
목요일 걷기 수고하셨어요 응원합니다
운동 수고하셨어요 좋은 시간 되세요
평지를 걸을때보다 에너지 소모가 1.5배 더 큰 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영
계단오르기 운동 수고하셨습니다 응원합니다
매일 하체운동으로 계단오르기 잘 하고 계시네요 오늘도 수고하셨어요
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[7]
浦項[6]
全身肌力訓練[4]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]
我早餐吃了三明治。[10]
ADSP 測試報告[3]
10月29日完成了16000步[7]
10月28日完成了10000步[5]
鍛鍊腹肌[7]
晚餐是一份簡單的沙拉。[3]
我出去吃了一頓簡單的晚餐。[4]
魚餅吧[2]
10月8日完成滿川堡[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
跳躍練習[7]
我和家人進行了為期三天兩夜的旅行。[7]