做一些有助於深度睡眠的伸展運動
週二平安結束
祝你晚安。
자기전 스트레칭으로 피로 잘 풀어내셨군요 숙면을 위한 자기전 스트레칭 수고하셨어요
저녁 루틴이 다들 비슷하네요 저도 똑같은 홈트 했어요
숙면을 위한 스트레칭으로 건강하게 오늘 마무리 잘해 주셨네요^^ 꿀잠 주무세요 ~
오늘도 홈트 스트레칭으로 마무리해주셨네요 무더운 하루 고생하셨습니다
저도 자기전에 스트레칭해요 건강 챙깁시다
下肢體訓練[6]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[5]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[9]
浦項[8]
10月29日完成了16000步[8]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
11月8日完成滿川布[4]
兩款絕佳的早餐選擇![3]
11月10日完成滿川布[3]
核心訓練[3]
聖心堂的豬排蛋包飯也很好吃。[3]
鍛鍊腹肌[7]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]
我早餐吃了三明治。[10]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]