我透過晨間運動、日常散步和晚餐後散步,總共走了 18,000 步。
那天天氣非常熱。
不過,我還是順利完成了那份一萬步的作業。
祝你有個涼爽的夜晚^^
걷고 포인트 받기 .. 건강 조심하셔요..
화요일 만팔천보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 응원합니다
더운 날씨에 만보 숙제 끝내시느라 수고많으셨어요. 편안한 밤 되세요.
감사합니다 오늘도 즐거운 하루 되세요
더운날씨에 수고하셨어요 만보 수고하셨습니다
감사합니다 오늘도 좋은 하루 되세요
무더운 하루 만팔천보 걸음 수고하셨습니다 시원한 밤 보내세요
감사합니다 오늘도 덥겠죠 그래도 즐겁게 보내세요
숙제를 너무나 잘해주셨네요 날씨가 더운데 많이 걸어주셨습니다 걷기 수고하셨습니다
감사합니다 시원하고 편안한 밤 되세요
2만보 가까이 걸으셨어요 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요 😀
감사합니다 편안한 밤 되세요
만팔천보 잘 걸으셨네요 무더위에 고생 많으셨어요
줄리아님도 일상 걸음수 포함해서 많이 걸으셨네요 ㅎㅎ 오늘도 수고하셨어요 ^^
감사합니다 편안한 쉼 되세요
만보 숙제 완료네여 고생하셧습니다
엄청 걸으셨네요 만보 걷기도 빡세던데 말이죠
ㅎㅎ 감사합니다 걷다보니 많이 걸었네요 시원한 시간 되세요
醫院審查[1]
秋日的天空[2]
洗澡時洗頭[4]
下肢體訓練[6]
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難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[5]
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浦項[8]
10月29日完成了16000步[8]
11月12日完成了10000步。[5]
秋天[4]
11月8日完成滿川布[4]
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11月10日完成滿川布[3]
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鍛鍊腹肌[7]
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我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]