今天的居家健身計劃包含許多動態動作。
我做了一套跳躍訓練,即使是初學者也能輕鬆跟練。
초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동 화이팅입니다 👍 좋은 하루 되세요
이렇게 하려면더워서요 점핑은 아파트에서는 못하겠더라고요 수고하셨습니다
저도 오늘 같은거 했네요 도움 많이 돼요
초보자도 할 수 있어서 참 좋은 것 같네요 집에서도 할 수 있을까 생각이 드네요
홈트하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ 초보도 쉽게 따라할 수 있어서 좋을거 같아요
홈트 점핑 초보자도 은근 어렵던데요 운동을 워낙 싫어해서인지 힘들더라구요 ㅎ
초보자도 따라할 수 있는 홈트 해주셨네요 홈트 운동이 은근히 어렵습니다 고생 하셨습니다
洗澡時洗頭[4]
醫院審查[1]
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下肢體訓練[6]
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10月29日完成了16000步[8]
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感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
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我早餐吃了三明治。[10]
我好久以來第一次吃了一頓營養豐富的餐點。[10]