天氣太熱了,我根本睡不著。
我做了一些伸展運動來熱身。
오늘의 홈트는 상쾌한 아침을 여는 스트레칭이네요.뻐근한 근육 풀어주는 스트레칭 좋아요
뭉친근육 풀고 스트레칭으로 개운하게 시작했네요
홈트하시느라 수고하셨습니다 ㅎㅎ 저도 요즘 틈틈히 하고 있어요 화이팅입니다
날씨가 더워서 새벽에도 잠에서 깨기가 쉽지요 하루가 피곤하시겠습니다 아침 홈트 스트레칭으로 잘 풀어주셨어요
맞아요 중간에 자주 깨니 자도 잔게 아닌듯 피곤하지요 스트레칭으로 찌뿌둥한 몸 개운하게 잘 풀어주셨네요
맞아요 더워서 개운하지 않은 요즘이에요~ 그럴때 스트레칭해주면 온몸이 풀어지더라구요~ 수고하셨습니다
아침에 스트레칭 수고하셨어요 좋은 오후 되세요
에구야 새벽에. 일어나셔서 운동 따라 하셨네요 더워서 잠도 자는둥 마는동. 밤세 편안해야 하는데 고생 많으셨습니다
상쾌한 아침을여는 홈트하시기 수고하셨습니다 개운하게 하루시작하기 좋지요 더운날씨에 건강한 오후시간보내세요
스트레칭 수고하셨습니다 응원합니다
개운하고 상큼 발랄한 오늘 되세요 무더워요 힘내세요 오늘도응원합니다
무더위가 대단하네요 편안한 밤 보내세요
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