晨間拉伸

아침 스트레칭

 

我跟著做了晨間伸展運動。

放鬆僵硬的部位感覺很清爽。

祝您今天精神煥發。

評論16
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    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 이완시켜주는 스트레칭 최고지요 👍
    作家
    아침이 상쾌해지는 스트레칭이지요 
    뭉친 근육 잘 풀어줬어요 
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    아침에 일어나면 스트레칭 해야죠
    쭉쭉 늘려주면 시원하고 좋아요 
    作家
    아침에 일어나서 스트레칭으로 풀어주면 시원하지요 
    쭉쭉 펴주면 좋아요 
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    아침 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
    作家
    월요일 아침 스트레칭 잘 따라했어요 
    도움 많이 되네요 
  • 홈트 수고많으셨어요
    응원하겠습니다
    作家
    홈트 잘 따라했어요 
    피로감이 날아가는듯해요 
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    아침 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    作家
    스트레칭으로 뭉친곳 잘 풀었어요
    월욜 유난히 피곤한데 스트레칭 좋네요 
  • 밤새뒤척인 몸이 스트레칭으로 말끔히 편해지지요~
    수고하셨습니다 개운하게 보내세요
    作家
    스트레칭으로 몸이 개운해지지요 
    뭉친곳도 잘 풀리고요 
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    몸 풀어주니 시원하지요
    아침 스트레칭 수고하셨습니다 
    作家
    몸 풀어주면 얼마나 개운한지요 
    잘 따라했어요 굿밤되세요 
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    월요일 아침도 캐시홈트 체조로 시작 하셨네요 
    엄청 더운날 이지만 개운한 몸으로 힘내세요 
    作家
    월요일 아침 캐시홈트 스트레칭 잘 했어요 
    더운날 오늘도 수고하셨어요 편안한 밤 되세요 

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