晨間運動和外出散步
今天的散步到此結束。
건강한 걸음이 외출 걸음까지 포함해서 많으시네요 걷기 수고하셨습니다
외출해서 좀 많이 걸었더니 걸음수가 올라갔네요 오늘 걷기 마무리 잘 하세요
더운하루였는데 많이 걸으셨네요.. 언제나 더위 조심하세요~
더운날씨에 걷기가 힘들었지만 잘 마무리 했습니다
어제 날씨도 더웠는데 외출걸음 까지포함해서 만 육천보 걸어시느라 고생 많이 하셨습니다
외출걸음이 더해져셔 걸음이 좀 많네요 편안한 오후시간 보내세요
걷기 수고했어요 더위 심했죠
폭염이 계속되고 있어서 걷기가 쉽지 않지만 건강루틴 잘 이어갑니다
더운하루 만육천보 걸음 수고하셨습니다 시원하게 건강하게 보내세요
더운하루지만 건강걸음 잘 이어갔습니다 남은하루 잘 마무리 하세요
만보걷기 수고하셨습니다 응원합니다
만보걷기 잘 마무리 했습니다 편안한 오후시간 되세요
11月12日完成了10000步。[4]
下肢體訓練[6]
秋日的天空[0]
我好久以來第一次度過了一個輕鬆的週末。[6]
11月8日完成滿川布[4]
我早餐吃了三明治。[10]
感覺像秋天,但天氣很熱…[11]
浦項[8]
纖細的手臂[0]
魚餅吧[5]
11月10日完成滿川布[3]
秋天[3]
核心訓練[3]
難道是藏起來的橡實嗎?哈哈[3]
兩款絕佳的早餐選擇![2]
週末真正的樂趣在於送貨上門,不是嗎?[8]
10月29日完成了16000步[8]
鍛鍊腹肌[7]
跳躍練習[7]
你假期過得愉快嗎?[8]
我的醫院評價已經發布了,但為什麼我沒有獲得積分?[4]