Si esta acción es difícil... aumenta la probabilidad de fallecimiento en los próximos 12 años

투잡러

오 그런가요
실험해봐야겠어요
어려운거같아요 ㅜ

감사와행복

이동작 어려워요 앉았다 일어나기 어려운데 코어근육 키우기위해 노력해야겠네요 

신금조

어머무섭네요 어려운것같으데요 우짜지~~

더달달

오 쉬워보이는데
테스트하기에 좋은 자세인가 보네요

비비안나6

오올~
저도   따라 해봤어요~아직은 잘되네요~
다행이에요~

박성진

고맙습니다 좋은 정보네요 

H.J

저는 고관절이 아파서 잘 안되던데 그렇게 고관절이 아픈 사람들은이 운동을 못할까요? 걱정이 되네요.