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簡單又健康地吃一餐吧~

下雨了,身體濕答答的~

連中午都沒吃就吃了午餐

這個那個都要吃一下

一餐輕鬆又健康地享用比較好呢

今天用全麥麵包搭配希臘酸奶和香濃的

我抹了開心果醬來吃呢哈哈

今天的半熟蛋依然閃耀著光彩~😄😋簡單又健康地吃一餐吧~

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評論 36
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    강미형
    간단하고 맛있게 드셨네요 
    즐거운 오후시간 되세요 
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      땡땡이
      作家
      간단하게 이것저것 챙겨먹었네요ㅎ
      굿밤되세요 ~~
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    안레몬
    다양하게 잘 챙겨드셨네요 피스타치오잼 궁금
    하네요 오늘도 좋은 하루 보내세요 👍 
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      땡땡이
      作家
      피스타치오잼 고소하고 많이 달지않고
      맛있네요 하루 고생하셨어요~~
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    감사와행복
    골고루 건강식으로 챙겨드셨군요 
    빵에 발라억는 파스타치오쨈맛이 궁금하네요 맛나게 드시고 오후시간 화이팅하세요 
    
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      땡땡이
      作家
      피스타치오잼 고소하고 맛있네요ㅎ
      불금 수고하셨어요 ~~
      꿀잠주무세요~~
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    뉴페이스
    대단하세요 아침도 안드시고 점심도 이 정도만으로 드시고~ 
    저녁도 이런 식으로 드시면 정말 살은 금방빠지겠네요~
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ그치요 저녁까시 이렇게 먹음 완전 
      살빠지지요ㅎㅎ근데 저녁을 잘 먹어요😂😅
      편하고 좋은밤되세요~~
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    비니비니
    아침 안 드셨는데 점심도 간단하게
    챙겨 드셨네요.저녁은 든든하게 드세요^^
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      땡땡이
      作家
      한 끼 정도는 가볍게 먹으려고 하고 있어요
      몸도 가벼워지고 좋은 것 같아요
      주말 잘 보내셨지요
      저녁시간도 즐겁게 보내세요
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    gunii
    알록달록 색 도 다양하고 건강한 것들로 잘 챙기셨네요~~ 종류와 세팅에서 이미 내공이 느껴집니다ㅎㅎ 건강식 잘 챙기셨어요^^
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      땡땡이
      作家
      그렇게 말씀해 주셔서 너무 감사합니다ㅎㅎ
      주말 충전 잘하고 계신가요?
      즐거운 저녁 시간 보내세요
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    지영도영
    아침도 안드셨는데 점심이 조금 약하네요
    건강하게 잘 챙겨드세요
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      땡땡이
      作家
      점심이 약한가요ㅎㅎ
      한기정도는 가볍게 먹으려고 하고 있어요
      이거 먹고 또 주섬주섬 다른 것도 주워 먹지요ㅎㅎ
      주말 저녁 즐겁게 잘 보내세요~~
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    굿맨
    비가 와서 몸이 축축할 때는 이런 맛있는 점심이 최고죠! 😋 그릭요거트와 피스타치오잼 조합은 처음 들어보는데, 진짜 맛있을 것 같아요! 반숙이도 너무 귀엽고 영롱하네요~ 오늘도 좋은 하루 되세요! 💖
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      땡땡이
      作家
      피스타치오 잼이 있더라구요
      고소한 맛이 나서 맛있더라고요
      기회가 되시면 한번 드셔보세요ㅎㅎ
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    샤이너스
    다양하게 잘챙기셨네요 
    맛있겠어요 
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      땡땡이
      作家
      이것저것 다양하게 챙겨 먹었습니다
      가볍게 한 끼 정도 먹는 게 좋더라구요ㅎㅎ
      주말 즐겁게 잘 보내세요
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    딸기
    맛닛겟네요
    건강하겠어요
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      땡땡이
      作家
      건강하겠지요ㅎㅎ
      이렇게 챙겨 먹으면 몸도 가볍고 좋습니다
      즐거운 저녁시간 보내세요
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    명잔걸
    영롱한 반숙포함 ㅎㅎ
    간단하지 않아요 구색 다 갖춰진 식사입니다
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ 구색이 다 갖춰졌나요?
      그렇게 생각해 주시니 감사합니다
      주말 잘 보내셨지요?
      즐겁게 마무리 잘하세요
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    명잔걸
    근데요
    땡땡이 에이스님 피스타치오 쨈
    은 우예 만들었어요
    피스타치오견과루로도 쨈이 되나봅니다요
    궁금해요
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎㅎ 브런치 가게를 갔는데
      피스타치오 잼이 있더라구요
      그래서 찾아보니까 있길래 저도 한번
      구매해 봤어요ㅎㅎ
      피스타치오 잼은 만들지 않았답니다ㅎㅎ
      고소하고 담백하니 맛있네요
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    많이 걷고 건강하자
    건강이 가득한 식단이네요
    화이팅입니다 
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      땡땡이
      作家
      그렇게 봐주셔서 정말 감사합니다
      즐거운 저녁 시간 보내세요
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    H ᆞY ᆞS
    건강한 식단 칭찬합니다
    몸이 건강해지는 느낌입니다
    맛있게 드세요 
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      땡땡이
      作家
      이렇게 먹으면 몸이 건강해지겠지요
      한 끼 정도는 가볍고 건강하게 먹으려고 
      노력하고 있습니다ㅎㅎ
      주말 저녁 시간 즐겁게 보내세요
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    AA
    사과 슬라이스가 예쁘게 잘 됐네요🍎
    건강하고 맛있는 식단 보기 좋습니다.
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ 사과가 이쁘게 슬라이스가 되었나요?ㅎㅎ
      이쁘게 봐주셔서 감사합니다
      건강한 한 끼 식단 좋지요
      주말 저녁 즐겁게 보내시고 마무리 잘하세요~~
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    ♡milly♡
    다양하게 잘 드시는것 같네요. 
    그래도 단백질은 좀 부족한 느낌이 들긴 합니다.
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      땡땡이
      作家
      다음에는 두부라도 좀 더 챙겨 먹어야겠습니다ㅎ
      주말은 순삭 가버렸네요
      월요일 피곤하지만 힘내셔서 잘 보내세요
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    귀염동이♡
    건강식이 최고죠
    이아침에 라면땡기는제가 참 ㅋㅋ
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      땡땡이
      作家
      아침에 라면이 생각나십니까?ㅎㅎ
      아침부터 라면 드시지 마시고 건강하게 챙겨 
      드십시오ㅎㅎ
      라면은 점심에 드세요ㅎㅎ
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    빈삼남매맘199
    보기만 해도 먹음직스럽고 건강식입니다 부럽습니다
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    Lmk
    건강한 음식 드셨네요~