신나게💕💕🎶🎶🎶
알록달록 예쁘게 담아서그릭요쿠르트에 꼭옥 ~찍어서 맛나게 드셔죠 고운밤되세요
在希腊酸奶上淋上橄榄油。
柿子。草莓，黄色甜椒
萝卜。连胡萝卜都~~
我们吃各种颜色的水果和蔬菜
蘸着希腊酸奶吃的话
味道也更好一些呢
希腊酸奶的功效第一：减肥
首要的功效是减肥。
正如许多节食者在饮食中都离不开希腊酸奶一样，希腊酸奶对减肥真的非常有帮助。
希腊酸奶的蛋白质含量非常高，食用后会产生很强的饱腹感。
希腊酸奶的功效第二：塑造肌肉
如果努力进行力量训练后食用希腊酸奶，将对肌肉的增长有很大帮助。
这也是因为丰富含有的蛋白质，主要来自希腊酸奶。
蛋白质中的氨基酸有助于修复受损的肌肉组织，并促进新肌肉细胞的生成。
希腊酸奶的功效第二：肠道健康
使用益生菌发酵制成的希腊酸奶富含益生菌。
益生菌有助于增强我们的肠道健康，这一点现在应该为许多人所知。
这样肠道环境变得健康后，免疫力会增强，因此皮肤也会变得更好。
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評論 10
mhuii포만감도 들고 좋겠네요 맛있게 드시고 좋은 시간 되세요!
민준&예슬맘♥그릭요거트를 소스로~ 요것도 좋겠어요~^^ 건강한 한끼네요!!!
비니비니그릭요거트 뺴고 단감이랑 딸기만 주세요 ㅋ 그릭요거트는 친해지기 힘들어요 ㅋ
- 쩡♡
다양한 채소들과 과일 그릭요거트에 찍어 먹음 맛있겠어요. 가볍게 잘 챙겨드셨네요.
땡땡이그릭요거트 이렇게 먹음 맛있지요 저도 요렇게 많이 먹네요ㅎ 아이스크림처렁 그냥 퍼서 먹기도해요ㅎ
bi그릭요거트의 효능이 우수하네요 과일 야채 찍어먹으면 맛나겠어요
임★선장 건강에 그렇게 좋다고 하더라고요 .. 그런데 가서 보면 가격이 너무 비싸서 부담스러운 못 사게 돼요.
- 깐데또까
딸기랑 단감도 야채스틱도 함께 그릭요거트를 소스처럼 찍어서 드셔도 맛있을것 같아요
- 더달달
그릭요거트 꾸덕해서 소스로도 넘 좋죠 저칼로리 고단백 유산균! 다 가졌네요