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對水腫特效...南瓜粥

今天我吃了南瓜粥當晚餐

將豆漿模式打開,做些家務事挺不錯的。

23分鐘即可完成美味的南瓜粥

 

我也稍微加入了一點蜂蜜

 

上面將向日葵籽用氣炸鍋烤了大約5分鐘,

非常努力地努力著

 

🌻 功效
向日葵籽富含類胡蘿蔔素和生育酚,能保護心臟並預防腫瘤的形成。
2) 向日葵籽所含的維生素E具有抗氧化作用,能促進眼睛健康。
3) 抑制糖尿病患者體內有害物質終末糖化產物的生成。
4) 富含Omega 6脂肪酸,有助於改善皮膚狀況並防止皮膚老化。

 

 

 

對水腫特效...南瓜粥

 

對水腫特效...南瓜粥

 

 

對水腫特效...南瓜粥

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評論 9
  • 個人資料圖片
    오둥씨
    단호박으로 건강하고 맛난 죽 좋네요~
    두유제조기로 만든건가요?
    두유뿐 아니라 죽도 잘 만들어지면
    사고 싶은 아이템이죠 ㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      두유제조기로 만들었어요 
      제꺼는 죽모드가 없어서
      두유모드로 물적게 넣었더니 아주 좋네요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요 
    호박은 붓기에 좋더라고요 
    어릴때는 호박이 그리도 싫어했는데
    나이가 들어가니까 
    호박 효능을 알아서 그런 호박으로
    만든것 싹아 다~^^맛더라고요
    수고하셨습니다 🌸 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      저는 다리 부종이 있어서
      이렇게 먹어 주면 아주 좋겠죠 
      그쵸 호박 그냥 맛좋아요 
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    땡땡이
    단호박죽에 꽃이 피었네요ㅎㅎ
    붓기도 빼주는 단호박 맛있게 드세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作家
      붓기도 빼주는 단호박죽
      꿀도 조금 넣었더니 맛이 좋은데요 
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    쩡♡
    건강한 단호박으로 죽 만드셨네요.
    붓기도 빼주고 꿀을 넣어 달달하니
    맛있겠어요~
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    비니비니
    단호박죽 달달하니 맛있겠어요
    해바라기씨는 뺴서 주세요 ㅋ
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    아침햇살77
    일리가 있네요
    엄마들 산모에 호박 죽드시는거 봤어요