비니비니
음주가 콜레스테롤 수치에 긍정적 영향을 준다니 신기하네요., 전 술은 안 마시지만~ 그렇다고 술 많이 드시면 안됩니다 ㅋ
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喝酒會對身體產生各種不良影響，被認為有害健康，但有研究顯示飲酒反而對膽固醇水平有正面影響，令人感到興趣呢~❤️❤️
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根據美國哈佛大學研究團隊在《美國醫學會期刊網絡開放》（JAMA Network Open）上發表的研究，飲酒可以改善膽固醇水平，降低心血管疾病的風險。
研究團隊對每年接受健康檢查的約5萬8千名日本預防醫學中心的成人進行了長達一年的定期健康檢查數據追蹤分析。結果顯示，非飲酒者在開始飲酒時，"壞"的膽固醇（LDL）水平會下降，而"好"的膽固醇（HDL）水平則有上升的趨勢。尤其是HDL水平的提升，甚至超過了藥物治療中常見的改善效果。
另一方面，在研究期間戒酒的人群中觀察到了完全相反的變化。戒酒後，低密度脂蛋白（LDL）水平升高，高密度脂蛋白（HDL）水平下降。這些膽固醇數值的變化似乎與飲酒量成正比。
具體來說，開始每天飲用少於1.5杯酒的人，其低密度脂蛋白（LDL）降低了0.85毫克/分升，高密度脂蛋白（HDL）則增加了0.58毫克/分升。在飲酒量為1.5至3杯的群體中，LDL降低了4.4毫克/分升，HDL增加了2.49毫克/分升；而每天飲用超過3杯的群體中，LDL降低了7.44毫克/分升，HDL則增加了6.12毫克/分升。
相反地，戒酒者中，每天飲酒少於1.5杯的群組，LDL增加了1.10毫克/分升，HDL則降低了1.25毫克/分升。在每天飲酒1.5至3杯後戒酒的群組中，LDL增加了3.71毫克/分升，HDL則降低了3.35毫克/分升；而每天飲酒超過3杯後戒酒的群組中，LDL增加了6.53毫克/分升，HDL則降低了5.65毫克/分升。
成人的最佳 LDL 值應低於 100 毫克/分升，HDL 應高於 60 毫克/分升。
如果低密度脂蛋白（LDL）數值偏高，心臟疾病和中風的風險會增加；而高密度脂蛋白（HDL）偏高則具有預防心血管疾病的效果。研究人員在此次研究中指出，雖然所觀察到的膽固醇變化似乎較小，但每增加5毫克/分升的LDL，心血管疾病的發生風險會增加2%到3%。
研究團隊表示，即使在調整了研究對象的年齡、性別、體質量指數等基本指標，以及高血壓和糖尿病等醫學狀況、運動、飲食習慣、吸菸等生活習慣因素的情況下，結果仍然一致。膽固醇的變化在所有酒精類飲品中都呈現出相同的趨勢，無論是葡萄酒、啤酒、清酒還是其他酒類。
研究人員強調：「此次研究結果絕非建議不喝酒的人開始飲酒，也不鼓勵曾經飲酒的人過量飲酒。」
然而，研究人員表示：「戒酒後，應更加謹慎地觀察膽固醇水平，以管理潛在的心血管疾病風險。」
根據本次研究，飲酒會影響膽固醇水平，可能對心血管疾病產生一些積極影響。然而，飲酒也會增加癌症的發生風險，並提高高血壓、冠狀動脈疾病等疾病的發病率，對整體健康產生負面影響。尤其是會引發肝硬化，甚至提高死亡率和失智症的風險，因此需特別注意。
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評論 48
뉴페이스음주는 어찌하든 몸속에 독입니다. 절대 음주는 몸에 좋을 수가 없지요~
- 인지니어스
아~~ 그런가요?🤔🤔 제가 술을 좋아해서~ ㅋㅋ 가끔씩 땡겨요🤭🤭
땡땡이어제 보았네요ㅎㅎ 술이 콜레스테롤을 낮춰준다고 하더라고요 그래도 술을 많이 먹음 안되겠지요ㅎ지니님!!!😅
- 인지니어스
제가 생각해도 요샌 별로 과음은 안하는 듯 해요~ 어제도 양주 한잔 못마셨네요 생각이 없어서🤭🤭 불금 보내세요^^
- 땡땡이
남은 양주 생각이 나시는군요ㅎ 언제 먹을까??🤔🤔 생각하시면 즐거우시군요ㅎ 주말에 맛나게 드세요~~적당히~~ㅎㅎ
- 인지니어스
주말엔 힘들구요~ 몰래몰래 홀짝홀짝 평일에 마셔야죵 🤭🤭 생각만해도 기분 좋네요~
신나게💕💕🎶🎶🎶이런 위험 신호가 있어도 우리들 가까이 있는것을 자제을 못 하죠 적당히 가 좋은데 한편으로는 또 좋다고들 하는데 있고 ~~~~ 행복한 하루 되세요 🌸
- 인지니어스
적당히가 좋은데 그게 힘들죠 행복한 하루 보내세요^^
- 깐데또까
술을 끓엇는데 다시 마셔줘야 하는걸까요~ 남편님 매일술 먹는다고 째려 보지 말아야 겠어요 ^ㅡ^
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 신랑이 매일 술 마셔요? 그건 째려봐도 될 듯요🤭🤭 힘드시겠네요
딸둘맘음주가 콜레스테롤에 좋은 영향을 끼친다니 처음 알았네요 적당히 조금씩은 마셔주는것도 나쁘지 않겠어요
- 인지니어스
네~~ 적당히 조금씩 좋은거 같아요 콜레스테롤 관리 위해서🤭🤭
- 담율로
어머머머 진짜요? 술먹지말라던데ᆢ ㅋㅋ
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 효과는 미비하나 여러가지 단점이 더 많은니 그런거겠죠~ 적당하게~~ ㅎㅎ
감사와행복음주후 콜레스테롤 수치가 낮아진다는게 맞나요 과음은 건강에 안좋으니 안마시는게 좋을듯한데 정 마시려면 반주 한두잔정도....
- 인지니어스
그쵸~~ 반주 한두잔정도 좋을 듯 해요^^ 행복한 불금 보내세요
안레몬이 기사 어제 올라온것 같은데요ㅋㅋ 다들 관심사가 비슷한가보네요. 결국은 안먹는 사람은 쭉 안먹는게 좋다이거지요.
- 인지니어스
아~~ 그런가요? ㅎㅎ 관심사 비슷하죠!! 전 먹는 사람이니 조금씩 홀짝홀짝 🤭🤭
커넥트헉 그래도 술은 자제하는게 좋을거같아요 술말고도 다른 대안이있을겁니다 ㅎㅎ
- 인지니어스
그쵸~~ 있을거에요 애주가로서 반가워서 게시글 올린거에요🤭🤭 행복한 하루 보내세요^^
- 굿맨
1. 헐 대박! 음주가 콜레스테롤 수치에 긍정적 영향을 줄 수도 있다니, 이건 완전 반전인데요?! 🤔 저는 술찌라서 잘 몰랐는데, 덕분에 새로운 사실 알아갑니다!
- 인지니어스
그쵸~~ 완전 반전ㅋㅋㅋ 저도 새로운 사실을 알았어요^^ 행복한 하루 보내세요~
- 팝콘
음주가 좋다고 하니 음주도 좀 해야겠네요 오늘은 해물오뎅탕에 하이볼을 !!
- 인지니어스
해물오뎅탕에 하이볼 오우~~ 꿀맛이겠네요👍👍 맛나게 드시길^^
- 지영도영
그래도 음주는 득보다는 실이 더 많은것 같아요
- 인지니어스
그쵸~~ 지당하신 말씀👏👏👏 그래서 가끔씩만 마실게요~🤭🤭
원희의외네요 콜레스테롤에 긍정적인 영향을 주다니.. 그래도 너무 많이 마시는 건 안좋을거 같아요
- 인지니어스
그쵸~~ 맞는 말씀이에요^^ 소주 3잔 정도가 적당할것 같네요🤭🤭
ㅋㅋㅋ오오 엄청 흥미로운기사네요 ㅎ 지금도 거의 매일먹는대...간은...안좋아진거같아요...득과실이 잇네요...
- 인지니어스
그쵸~ 저도 애주가로서 흥미로운 기사라 공유했어요 ㅎ 거의 매일 마시면 많이 힘들텐데~~ 좀 조절은 할 필요는 있네요^^ 가끔씩 즐겁고 맛있게 드시길🙏
파워퀸음주가 콜레스테롤 수치에는 좋은 영향을 주는군요.그래도 과하면 좋지않아요.
- 인지니어스
네~명심할게요~^^ 집사람 없는 낮에 몰래몰래 홀짝홀짝 할게요🤭🤭 행복한 토요일 보내세요
서주진적당한 음주 소비가 도움 되겠죠
- 인지니어스
네 맞아요 적당히 하면 도움 되네요👍👍
이재철적당한 음주는 몸에 이롭다는 옛말이 맞나 봅니다
- 인지니어스
그러게요~ 혈액순환에 도움 되는 정도 알고 있었는데~ 적당하면 좋네요
작약좋은거 쪼금 나쁜거 대빵이니 역쉬 안마시는게 좋겠지여? ㅎㅎ
- 인지니어스
ㅎㅎㅎ 그러게요~ 이말 믿고 어제 소주 한병 마셨는데 ㅋ 나이가 나이인지라 몸이 축나는걸 체감하네요~ 행복한 일요일 보내세요🙏
서영희오잉..술 자주마셔야긋넹
- 인지니어스
ㅎㅎ 자주는 아니더라도 적당히 가볍게 마시는건 좋은것 같네요👍