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提升腦部功能 防止血糖快速升高~

你今天早上吃了什麼蛋白質呢?

我很好地吃了半熟的蛋。

請您也為上學的孩子們準備一個雞蛋。

我覺得會很好。

對於提升腦部功能也有幫助呢~☺️☺️提升腦部功能 防止血糖快速升高~提升腦部功能 防止血糖快速升高~提升腦部功能 防止血糖快速升高~

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評論 44
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    인지니어스
    계란반숙 너무 예쁘고 맛있게 보여요^^
    애들도 든든히 잘 먹겠네요♡♡
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      땡땡이
      作家
      지니님 굿모닝입니다~~
      아침 단백질 챙겨 주셨나요??
      아침 단백질 잘 챙겨주시고
      눈도 오고 날이 춥네요
      환절기 감기 조심하세요~~
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      인지니어스
      소금빵하고 뜨아 먹었어요^^
      눈오는날 운동도 갈수 없고 ㅠ
      어떡하죠?🤔🤔
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      땡땡이
      作家
      비가와도 눈이와도 거센 바람이 불어도
      운동 해야지요ㅎㅎ
      자 엉뎅이 일어나세요~~ㅎㅎㅎ
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    계란 반숙으로 잘삶아셔네요
    꾸준하게 잘 챙겨 드십시요 
    즐거운 하루 되셔요
    
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      땡땡이
      作家
      ㅎㅎ감사합니다 
      저녁 맛있게 드시고 좋은시간 되세요~~
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    우블리에
    애기들이 입맛없는 아침에도 계란 잘 먹나 
    봐염? 애기들 건강 열심히 챙기는 땡땡이님 ^^
    
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      땡땡이
      作家
      아침에 계란 챙겨주네요 
      ㅎㅎ애기들 건강 챙겨야지요
      저녁 맛나게 드세요~~
      간헐적 단식 하셔서 안드시나요??
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    비니비니
    계란만큼 좋은식품도 없는거 같네요
    반숙으로 단백질 보충 잘해주셨어요
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      땡땡이
      作家
      맞아요 계란처럼 좋은게 없네요
      요즘엔 계란없음 어찌하나 싶어요ㅎㅎ
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    오둥씨
    계란 반숙 맛있게 잘 삶으셨네요
    뇌 기능을 항상 해준다는 건 맞네요 ㅎㅎ
    그럼 저도 똑똑해지는 거죠😋
    
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      땡땡이
      作家
      반숙 삶기 달인 입니다😂😂
      ㅎㅎ오둥님 더 똑똑해 지시려구요?😱😱
      지금도 충분히 똑똑 하세요~~ㅎㅎ
      그래도 계란은 챙겨드세요~~
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    쩡♡
    계란 반숙 너무 잘 됐네요
    진한 노란색이 너무 예뻐요
    
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      땡땡이
      作家
      계란 반숙 너무 잘 되었지요
      반숙이 소화도 잘 됩니다~~
      즐거운 저녁 시간 되세요~~
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    지영도영
    전 계란후라이 좋아하는데 하기 귀찮아서 구운란 사다먹어요
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      땡땡이
      作家
      아침 단백질은 정말 중요한 것 같아요
      든든한 하루를 위해서 꼭 챙겨 주세요
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    Lynn
    계란반숙 엄청 잘 만드셨는데요
    딱 황금비율인 것 같아요 ㅎㅎ
    맛있고 든든하게 잘 챙겨드셔요
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      땡땡이
      作家
      제가 반숙계란을 잘 만듭니다ㅎㅎ
      어이없지만 그렇습니다ㅎㅎ
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    찌니
    계란이 뇌기능 향상에 도움되는군요
    아침 잘 챙기셨네요
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      땡땡이
      作家
      계란처럼 좋은 성분이 있는 식품이 없는 것 같아요
      아침에 계란 꼭 챙겨드세요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    계란반숙 색깔로 이쁜데요 ㅋㅋㅋ
    아이들도 반숙 좋아하나보네요 
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      땡땡이
      作家
      우리 아들은 완숙을 좋아하고
      딸은 저보다 더 반숙을 좋아합니다ㅎㅎ
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    행운백도
    계란반숙 너무  맛나겠어요
    자 그럼   저한테두 비법을 알려주셔요 ㅎ
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      땡땡이
      作家
      비법이랄게 뭐 있어야 말이지요ㅎㅎ
      저는 인덕션으로 계란을 삶습니다
      인덕션의 최고 온도는 9까지 있어요
      최고 온도로 물을 끓이고 물이 끓고 나면
      중간 온도 7로 낮춥니다
      물이 끓으면 계란을 넣습니다
      그리고 정확하게 딱 8분 삶습니다
      그러면 엄청 촉촉한 계란이 만들어집니다ㅎㅎ
      자 별거 없지요
      저는 소금도 식초도 넣지 않아요ㅎㅎ
      이제 한 번 도전해 보세요~~
      
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    mhuii
    계란 반숙 맛잇게 삶으셨네요!
    아침 단백질이 참 중요한 것 같아요☺️!!
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      땡땡이
      作家
      아침 단백질 참 중요합니다
      하루 든든하게 아침 단백질을 꼭 챙겨주세요
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    줄리아
    계란반숙 잘 만드셨네요
    저는 자꾸 완숙이 되어서요ㅜ
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      땡땡이
      作家
      반숙계란을 촉촉해서 좋아합니다
      성공하실 때까지 화이팅 하세요
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    김대박
    반숙란이 정말 맛나더라고요 ㅎㅎ
    단백질 챙기기 좋네요
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      땡땡이
      作家
      반숙계란 삶아서 따뜻할 때 바로 먹으면
      더 맛있습니다ㅎㅎ
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    딸기
    계란이 뇌기능 향상에도 좋군요
    저도 매일 먹고있습니다
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      땡땡이
      作家
      계란은 정말 좋은 식품인 것 같아요
      계란 없으면 어찌 사나요
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    냥이키우기
    계란이 건강에좋고 맛나죠
    잘보고갑니다
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      땡땡이
      作家
      계란 너무 좋지요
      걷기도 편하고 맛도 좋구요
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    찍찍이
    계란 반숙을 예술로 만드셨네요
    계란 아침에 챙겨 먹으면 건강에 정말 좋겠네요
    
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      땡땡이
      作家
      그렇게 말씀해 주셔서 너무 감사합니다
      아침 계란 챙겨주면 너무 좋지요
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    머랭이
    계란반숙이 너무 잘되었네요!ㅎㅎㅎ
    맛나게드세용!! 
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      땡땡이
      作家
      맛있게 잘 먹습니다
      오늘도 맛있게 먹었습니다
      즐거운 저녁 시간 되세요
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    안레몬
    단백질 중에 계란이 간단히 챙겨 먹기 좋고
    최고더라구요. 뇌 기능 향상에도 좋다니 굿입니다.
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      땡땡이
      作家
      내 기능 향상에도 좋다니
      계란 꼭 챙겨 먹어야겠어요
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    깐데또까
     학교가는 아이들에게도  삶은 계란 하나씩 챙겨주면
      속도 든든하면서도 단백질도 챙겨줄수 있어서
     좋은것 같아요 
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      땡땡이
      作家
      아이들 챙겨줘도 너무 좋지요
      저도 아침에 계란 후라이나 삶은 달걀을
      챙겨 먹도록 하고 있네요