이재복
咖啡一杯濃郁地沖泡後享用
一片麵包和一杯咖啡……
真是!! 感覺真好的一段時間
好像細雨也在淅淅瀝瀝地下著
每天應該喝幾杯咖啡才對健康有益呢?🤔
根據研究結果,適量的咖啡有助於預防心臟病、糖尿病、
據說甚至可以降低特定癌症,甚至是失智症的風險。
尤其是在2024年中國蘇州大學的研究中
每天喝三杯咖啡的人比不喝的人更
心血管疾病發生風險降低了48%。
那麼喝得太多也沒關係嗎?
建議每日咖啡因攝取量不超過400毫克(約2.7杯冰美式咖啡)
4
0
評論17
咖啡一杯濃郁地沖泡後享用
一片麵包和一杯咖啡……
真是!! 感覺真好的一段時間
好像細雨也在淅淅瀝瀝地下著
每天應該喝幾杯咖啡才對健康有益呢?🤔
根據研究結果,適量的咖啡有助於預防心臟病、糖尿病、
據說甚至可以降低特定癌症,甚至是失智症的風險。
尤其是在2024年中國蘇州大學的研究中
每天喝三杯咖啡的人比不喝的人更
心血管疾病發生風險降低了48%。
那麼喝得太多也沒關係嗎?
建議每日咖啡因攝取量不超過400毫克(約2.7杯冰美式咖啡)