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週末多睡一小時可能會導致憂鬱症發作
風險降低了30%
在一小時到兩小時之間睡眠的人佔62%。
聽說會下降呢😱
大家都起來了嗎??請繼續睡覺吧~哈哈
週末可以晚點起床的充分理由呢~😂😂
祝您週末悠閒度過,也請好好休息。
請照顧我~~♡♡
--健康之路--
다시 자러 누워야 하는데 상쾌한 아침을 맞이했네요~ 일찍이 알았더라면ㅋ 다시 잤을텐데요ㅋ
ㅎㅎ 상쾌한 아침을 맞이하셨군요 주말에는 늦잠 자고 여유 불어도 좋다네요 일요일은 여유 좀 부려보세요ㅎㅎ
주말에 낮잠이라도 자야겠어요 ㅎㅎ 주말이 이런낙으로 사는거죠 ㅎㅎ
그렇지요 주말에는 여유부리는 낙으로 살지요 오늘도 여유 있게 즐겁게 보내세요
오늘 평소보다 한시간 더 자고 일어났는데 우증증 위험이 낮아지는군요 주말은 조금 더 여유있게 하루를 시작해도 좋을거 같네요
저도 오늘 주말 여유 있게 보냈답니다 주말에는 여유 있게 보내는 거 좋더라구요
이뉴스 봤어요 주말엔 더 뒹굴뒹굴할 이유가 생겼네요 ㅎ
뉴스 보셨어요? 그렇군요ㅎㅎ 주말에 우리 뒹굴뒹굴 하자구요 저는 아침에 늦게까지 뒹굴뒹굴 했습니다ㅎㅎ
다시 눕고 싶은데~ 전날 늦게 자고도. 놀고싶어서 일찍 눈뜨는 아이때문에 잘수가;;;;;
ㅎㅎ 일찍 일어나나봐요 일찍 일어나서 밥 달라고 하나요?
휴일날엔 잠을 좀 더 자야 되는 이유가 생겼네요 너무 좋은 것 같아요ㅋㅋ
휴일에 낮잠 좀 자고 여유 부리는 이유가 생겨서 너무 좋습니다ㅎㅎ