問題) 腸內氣體與便秘有關聯嗎？

임★선

저도 잘 소화가 안 되는 편이라서 가스가 많이 차요..  그럴 때마다 운동을 많이 하면
 괜찮아지는 것 같아요. 

굿맨

변비랑 가스는 뗄레야 뗄 수 없는 관계죠. 
장내 미생물 불균형이 주 원인일 가능성이 높아요. 
식이섬유 섭취 늘리고, 유산균 드세요. 
그래도 안되면 병원 가보시는게. .

안레몬

장이 안좋아지면 가스와 변비는 같이 따라오는것 같아요.식사하실때 천천히 드시고 브로콜리 사과 탄산음료 섭취를 줄여보세요.

땡땡이

가스가 차서 불편하신가봐요
생야채를 많이 먹어도 가스가 차더라고요
식습관을 한번 잘 개선해보세요

깐데또까

배에 가스가 찼을때엔 바로 눕는것보단
 옆으로 누워계시거나 엎드려계시면
가스배출이 더욱좋데요
 가끔저도 배가 불편할때 옆으로 쪼그리고 
있음 왕방귀가 ㅎ;;;

파워퀸

변비와 연관 있어요.
배변이 원활하지 않으면 가스가 차서 심한 경우
복통으로 응급실 내원해서 관장하는 경우도 있어요.

이지혜

변을 잘 보지 못하면 장내에 가스가 계속 차기때문에 변비와 가스는 연관되어 있어요. 식사하실 때 천천히 드시고 소화잘되는 음식들로 드셔보세요. 그리고 가스가 잘 분출되는 고양이 자세로 아침, 저녁 스트레칭도 꼭 해보세요.

지영도영

저도 가스가 자주 차는편인데 빠른걸음으로 30분정도 걸어주면 배에 있는 가스가 배출되고 편해지더라구요

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

뱃속에 가스가 가득 차는 것이 
변비에도 영향을 줄것같아요 
식습관이 중요한데요 
음식드실때 천천히 드시는것이
가스도 덜 찬다고 하네요 

주안맘0413

잘은 몰라도 관계가 있을꺼 같아요. 
화장실을 못가면 장내에 변이 쌓이고 변이 쌓이면 가스가 차는건 
너무나 당연한 거니깐요. 
변비는 너무 심하면 약을 드시는걸 추천 드리고 아니시면 차전차피를 드신다거나, 
유산균을 바꿔 보시는거, 그리고 뛰는 운동을 해서 장의 움직을 활발히 하는것을 추천드려요.