담율로
333법칙 있잖아요 손쉽게 해볼수있는거 같아요 치과도 정기적으로 3ㅡ6개월 마다 검진도 해주셔야 건강한 치아관리가 되지않을까 생각 됩니다
由於牙齒狀況不太好，總是有些煩惱。平時應該如何進行牙齒保養呢？牙科費用並不便宜，所以必須好好照顧牙齒。刷牙的方法到底哪一種才是正確的？除了刷牙之外，還需要哪些其他的保養呢？經歷過一次根管治療後，似乎變得更加敏感了……牙齒真的天生就好嗎？有人說是人生三大福之一，這是一個困難的問題。
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- 쵸코파이팅구情
치과 보험이 안되 비용이 부담스럽고 그렇긴 하죠
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안녕하세요. 이상 없는것처럼 느껴지더라도 성인은 6개월, 아이들은 3개월 단위로 치아검진은 꼭 받으셔야해요~ 양치 꼭 하시고 가글도 함께 하시면 도움 됩니다. 치실 사용은 필수예요. 치아건강을 위해 칼슘이 함유된 음식 많이 드세요~^^
- 앙칼진애미나이
평소에 본인이 하실 수 있는 치아관리는 꼼꼼한 양치질과 음식조절 정도로 말씀드릴수 있어요. 식 후 양치질을 꼼꼼히 하시고, 이때 치실과 치간칫솔을 함께 사용하셔서 치아사이사이도 꼭 관리해주셔야해요. 꼼꼼히 양치하시는 것이 힘드시다면 치과에 방문하셔서 양치하는 방법을 배우시면 됩니다. 일반 양치법과, 치실 그리고 치간칫솔 사용법까지 자세히 알려드릴꺼예요. 그리고 산성과일을 드신 이후시라면 1시간 이후에 양치하셔야 해요. 최소 30분이후에 양치하세요. 바로 양치하시면 산성성분때문에 치아부식이 될 수도 있어요. 그리고 평소에 딱딱하고 질긴 음식을 좀 피해주시면 되세요. 의외로 견고한 음식을 드시다가 멀쩡한 치아가 부러지는 경우가 많거든요. 치아관리는 예방이 우선이라서 정기적으로 검진하시고 스케일링하시면 될 것 같아요.
- 찌니
치과에서는 치실 사용을 권하더라고요.. 양치질 잘하시고 커피와 음주는 줄이는것도 좋지요 치아도 타고 나는것같아요 관리잘합시다