你刷牙和使用牙線嗎？你用牙線還是刷牙呢？

임삼미

저도 치간칫솔이나 치실을 쓰고 양치질을 하는 편입니다. 치과에서도 그것을 권유하는데 치간칫솔로 잔류물을 제거한 후에 양치질을 하면 균 및 잔류물 제거에 좀 더 좋다고 합니다. 

초코빵쟁이

저는 양치부터 해요.
치실은 피가 나는 경우가 많아서..
혹시나 싶어서 양치하고 써요.

명잔걸

양치질부터 하고 치실 합니다
잇몸이 약해서 양치도 하는둥 마는둥ᆢ
치실 자주는 안합니다 

땡땡이

양치하기 전에 치실을 사용해주는게
좋다고 하더라고요
그래서 저는 양치 전에 사용하고 있네요

써니

저는 치실 사용후 양치를 합니다
치실이나 치간칫솔을 이용해서 치아 사이에 있는 이물질을 잘 제거해야 양치질을 할때 치약이 치아 표면에 잘 붙고 치태가 잘 떨어진다고 해요
치실을 먼저 이용하면 치약의 불소 성분이 치아 사이에 골고루 들어가 구강 내 불소 농도도 높아지고 치석량 감소에도 좋다고 하거든요 

숲과 나무

양치와 치간칫솔의 순서는 치간칫솔을 먼저 사용하면 더 좋다고 합니다.
치간칫솔질을 먼저 하면 원래 남아있던 이물질의 공간을 칫솔질로 한번 더 관리해줄 수 있다고 합니다.

앱톰

치실후 양치를 하는게 치아사이사이에도
좋지 않을까요? ^^ 양치후 치실을 한다는건.. 좀;;;

커넥트

저도 순서가 궁금하네요 ㅎㅎ
보통 치실을 먼저쓰고 양치하지않나요 ㅎㅎ 

러블리

아 치간치솔하고 양치해야 하는군요
전 항상 반대로 하고있었네요
정보 감사합니다 ^^

Yesom Yoon

양치하고 치실 사용하는데
매번 매일은 아니지만 2~3일에 한번은 사용해요

자일리톤

항상 치실하고 양치해요. 
습관이 되서 그렇게 하고있어요

이재복

치실 먼저 하고 양치하는게 맞습니다^^ 치실하고 피 나신다는 분들은 치실 사용 방법이 잘못 되었거나 잇몸이 안 좋을 확률이 큽니다. 치실 사용 제대로 하면 피 안 나고 이물질만 정확히 제거 됩니다. 치실로 이물질 제거 후, 마지막 양치로 마무리해주는 겁니다. 만약 양치하고 치실하시면... 양치 했는데도 치실 후에 이물질 나오죠? 양치로는 제대로 이청소가 안 되니까요. 그래서 치실->양치가 맞습니다~

오둥씨

처음에 저는 반대로 했었네요
나중에 알게되고나서 치실부터 사용하고
양치질을 하는데 개운하고 좋더라고요.
마무리는 소금물이나 리스테린으로 가글해주고요
잇몸이 약할때는 잇몸 맛사지도 해주면 되는데
이럴때 치실은 당분간 삼가하셔야 해요^^

켈리장

저는 사실 양치후에 치간칫솔 사용했는데 이건 얼마전 의사선생님이 명확하게 얘기하더라구요
치간칫솔로 찌꺼기 제거후에 칫솔질하는게 맞다고 합니다
구석구석 칫솔이 들어가야 한데요
전 이제까지 거꾸로 하고 있었어요 ㅠㅠ

등급이 없는 산- 무등산

양치질 후. 치실합니다.

준영

치실 먼저 쓰고 양치하는것이 좋다고 하던데
저는 반대순서로 해요.
잘 안고쳐지네요.

H.J

치간칫솔이나 치실을 필요한 곳에 꼼꼼하게 정리 정도는 해주는 것이 먼저 좋을 것 같아요. 
그리고 그 후에 양치를 하는 것이 순서가 될 것 같아요. 저도 치실과 치간 치솔을 사용하는데 있어서 뭔가 이물질이 더 끼어 있고 그 사이에 더 깔끔하게 또 노페물이 서식되어 있다고 하면 다시 양치를 해야 되는 번거로움이 생길 수 있겠더라고요. 
무엇보다 충치를 생기지 않도록 하기 위함인데 
뭔가 순서가 깔끔하게 잘 이루어진다고 하면 더 깨끗한 치아를 만들 수 있지 않을까 싶습니다.

julie.

치실하고 양치하눈뎅;;

조옥자

양치하고   치실하고있어요. 방법이  바뀌어는지요. 항상하면서도  금궁했어요. 정확한  양치질하기  가르처줘요?

야롱

양치 전에 치실 써요 그게 더 개운
하더라구요 치과샘도 그러시구요