오둥씨
오호 콤부차 매일 한포씩은 먹고있는데 상세한 효능이 많있네요^^ 그런데 꼭 아침에만 먹어야되나요? 저는 주로 오후에 먹어서요
康普茶（Kombucha）是一种发酵茶饮料，近年来因其健康益处而变得流行。康普茶是在绿茶或红茶中加入糖、酵母和细菌发酵而成的饮料，在发酵过程中会产生多种有益的成分。
康普茶含有益生菌，有助于消化健康。在发酵过程中产生的益生菌可以平衡肠道有益菌群，促进消化，并帮助缓解便秘等消化问题。
抗氧化作用
康普茶的主要成分茶含有抗氧化物质多酚。抗氧化物质可以中和体内的活性氧，预防细胞损伤，延缓衰老。特别是用绿茶制成的康普茶具有更强的抗氧化效果。
3. 增强免疫力
康普茶有助于增强免疫力。在发酵过程中产生的有机酸、维生素、酶等可以增强免疫系统并减少炎症。此外，益生菌在改善肠道健康、增强免疫功能方面发挥着重要作用。
4. 保护肝脏健康
康普茶对保护肝脏健康也有效。康普茶中的抗氧化物质可以帮助保护肝细胞，促进解毒作用。一些研究表明，康普茶可以预防肝损伤并改善肝功能。
5. 改善心血管健康
康普茶有助于改善心血管健康。研究表明，康普茶可能在调节胆固醇水平和降低血压方面有效。这些效果源于康普茶的抗氧化和抗炎特性。
来源：下一幸福
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评论 9
- 감사와행복
콤부차 꾸준하게 마시면 이런 효능이 있군요 저도 잘 챙겨 마셔봐야겠네요
- 냥식집사
저도 콤부차는 가끔 마셔주고 있거든요. 마신날에는 화장실을 더 잘 가는것 같아요^^
- 애플
콤부차 잘 마시고 있는데 효능 좋으니 꾸준히 마셔야 겠어요 ^^
- 냥식집사
콤부차 효능을 너무 좋지요~~ 저도 콤부차 달달한 음료대신 마시는데 좋긴 하더라구요^^
- 지영도영
날이 더우니 시원하게 콤부차 타서 마시는데 계속 더 마셔줘야겠네요 ㅎㅎ
- 냥식집사
달달한 음료보다 콤부차 좋지요~~ 더울때 얼음 둥둥 띄워서 마시는것도 좋더라구요~~^^ 콤부차 챙겨 드시면서 건강한 여름 보내세요~~
- 아침햇살77
새로운 정보를 알게 되었네요 콤푸차 너무 감사해요.