Il sorprendente beneficio per la salute derivante dal bere ogni mattina il kombucha il 30/07 (martedì)!

Il kombucha è una bevanda a base di tè fermentato, che negli ultimi anni ha guadagnato popolarità grazie ai suoi benefici per la salute. Il kombucha è una bevanda fermentata a base di tè verde o nero, a cui vengono aggiunti zucchero, lievito e batteri; durante il processo di fermentazione si producono vari componenti benefici.

1. Miglioramento della digestione

 

Il kombucha contiene probiotici (batteri benefici) che aiutano la salute digestiva. I probiotici prodotti durante il processo di fermentazione aiutano a riequilibrare la flora intestinale benefica, favoriscono la digestione e possono alleviare problemi digestivi come la stitichezza.

 

2. Effetto antiossidante

 

Il tè, componente principale del kombucha, contiene polifenoli, sostanze antiossidanti. Le sostanze antiossidanti aiutano a neutralizzare i radicali liberi nel corpo, prevenendo danni cellulari e ritardando l'invecchiamento. In particolare, il kombucha fatto con tè verde ha un effetto antiossidante ancora maggiore.

 

3. Rafforzamento del sistema immunitario

 

Il kombucha può aiutare a rafforzare il sistema immunitario. Gli acidi organici, le vitamine e gli enzimi prodotti durante il processo di fermentazione possono contribuire a rafforzare il sistema immunitario e a ridurre l'infiammazione. Inoltre, i probiotici svolgono un ruolo importante nel migliorare la salute intestinale e nel potenziare le funzioni immunitarie.

 

4. Protezione della salute del fegato

 

Il kombucha è anche efficace nel proteggere la salute del fegato. Le sostanze antiossidanti presenti nel kombucha possono aiutare a proteggere le cellule del fegato e a promuovere le funzioni di disintossicazione. Alcuni studi suggeriscono che il kombucha può contribuire a prevenire i danni al fegato e a migliorare le sue funzioni.

 

Miglioramento della salute cardiovascolare

 

Il kombucha può aiutare a migliorare la salute cardiovascolare. Studi suggeriscono che il kombucha può essere efficace nel regolare i livelli di colesterolo e nel ridurre la pressione sanguigna. Questi effetti derivano dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie del kombucha.

 

Fonte: Daum Happiness