[长寿王血糖管理法] 喝柠檬水！

我的血糖管理方法是喝柠檬水。

柠檬中的柠檬酸有助于稳定血糖

提供帮助，富含膳食纤维和维生素C，有助于减肥。此外，还能促进新陈代谢，帮助燃烧体脂肪。

一醒来就喝一杯阴阳汤和一杯柠檬水，这有助于排除体内毒素并稳定血糖。当工作时想喝咖啡时，我会用柠檬水代替咖啡，同时减少咖啡的摄入。

我推荐柠檬水，不仅可以控制血糖，还能补充活力。

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