담율로
코어근육 키우기 응원합니다 수고하셨습니다
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 4
- 카시오페아1015
홈트운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 작누💓
중요한 코어운동으로 근육도 잘 키우셨네요
- 쩡♡
건강한 시간 잘 보내셨네요 수고 많으셨습니다