행복한일상
6분 기초 코어운동으로 점심 홈트 잘 하셨어요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 3
- 카시오페아1015
점심 홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
기초코어 운동 잘하셨어요 건강한 하루 되세요