행복한일상
6분 기초 코어운동으로 점심 홈트 잘 하셨어요
점심 홈트로 6분 기초 코어운동 했어요!
코어 근육은 몸의 중심을 담당하는 근육으로
신체 안정성과 자세 유지와 허리 통증 예방에 핵심적인 역할을 해줍니다!
0
0
댓글 3
- 카시오페아1015
점심 홈트운동 수고하셨어요 응원합니다
- 담율로
기초코어 운동 잘하셨어요 건강한 하루 되세요