담율로
기초코어 운동 오늘도 해내셨네요 점심 식사 맛나게 드세요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、保持姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 4
- 카시오페아1015
기초 코어운동 잘하셨네요 오후시간 잘보내세요
- 우블리에
골반이 앞으로 기울어진 사람에게 특히 도움되는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 아침햇살77
정말 존경스럽습니다. 관절 건강도 홈트로 잡는 것이죠