영진왕빠
오늘도 점심 후 홈트 체조로 개운한 몸 만드셨네요 좀 쉬시다 오후 운동 준비하세요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 5
- 담율로
기초코어 홈트 하셨네요 수고하셨습니다
- 보통아이
홈트 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 쩡♡
홈트로 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.편한 밤 되세요.
- 아침햇살77
일상 움직임이 한결 편해요 잊지 않고 잘 하셨죠 근육