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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 5
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    뽀또
    저녁에도 홈트를 하시다니
    대단하십니다 
  • 쩡♡
    하체 홈트로 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다.
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    담율로
    꾸준하게 저녁홈트도 잘하셨어요 
    오늘도 수고하셨습니다 
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    아침햇살77
     오늘 밤은 꼭 푹 잠드세요. 
    기본을 지키는 게 역시 제일 최고죠.
    
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    겸손한데이지
      체력 좋아젔겠네요 
    힘이 넘치셨을 듯합니다.