담율로
저녁 홈트 까지 야무지게 끝내셨네요 불금보내세요 🔥
傍晚回家之旅
我做了5分钟的下肢力量训练！
下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用，包括身体平衡和血糖调节。
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评论 6
- 카시오페아1015
하체근력운동 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
고관절과 무릎에 가해지는 부담을 줄여 주는 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네요
- 쩡♡
저녁 홈트로 건강한 시간 잘 보내셨네요. 수고 많으셨습니다.
- 아침햇살77
볼수록 실용적인 운동법입니다. 모습 꼭 닮고 싶습니다
- 겸손한데이지
근력 강화 최고죠 무거운 물건도 번쩍 들겠어요ㅎㅎ