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步行和居家训练造成的肌肉紧张
通过深度睡眠伸展运动,我能够很好地放松身心。
숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 편안한밤 보내세요
긴장된 근육을 이완시켜주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용
걷기와 홈트로 뭉친 근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요 굿밤 되세요
자기전 스트레칭으로 하루 마무리 잘하셨네요. 수고 많으셨습니다. 따뜻한 밤 되세요.
스트레칭으로 피로 풀고 마무리 수고하셨어요
루틴으로 손색없습니다. 탄탄해진 모습 기대하겠습니다
제대로 하시네요 홈트요. 너무 좋은 운동입니다
초보 단계부터 차근차근 하세요 무리하지 않고 잘하셨어요