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Peregangan untuk Tidur Nyenyak

Peregangan untuk Tidur Nyenyak

 

Otot yang tegang akibat berjalan dan latihan di rumah

Saya bisa rileks dengan baik melalui peregangan tidur nyenyak.

 

 

 

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komentar 6
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    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    편안한밤 보내세요
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    우블리에
    긴장된 근육을 이완시켜주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요 
    굿밤 되세요 
  • 쩡♡
    자기전 스트레칭으로 하루 마무리 잘하셨네요. 수고 많으셨습니다. 따뜻한 밤 되세요.
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    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
    수고하셨어요 
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    아침햇살77
     루틴으로 손색없습니다.
     탄탄해진 모습 기대하겠습니다