logo

Giãn cơ khi ngủ sâu

Giãn cơ khi ngủ sâu

 

Các cơ bị căng do đi bộ và tập luyện tại nhà.

Tôi đã có thể thư giãn tốt nhờ các bài tập kéo giãn cơ thể trong giấc ngủ sâu.

 

 

 

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    편안한밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    긴장된 근육을 이완시켜주는 홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요 
    굿밤 되세요 
  • 쩡♡
    자기전 스트레칭으로 하루 마무리 잘하셨네요. 수고 많으셨습니다. 따뜻한 밤 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
    수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     루틴으로 손색없습니다.
     탄탄해진 모습 기대하겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     제대로 하시네요 홈트요.
     너무 좋은 운동입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      초보 단계부터 차근차근 하세요 
    무리하지 않고 잘하셨어요