카시오페아1015
점심홈트 수고하셨어요 응원합니다
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 6
- 영진왕빠
오늘도 루틴대로 점심후 캐시홈트 체조를 하셨네요 이따가 또 나가실거죠
- 작누💓
오늘 점심도 코어운동 해주셨네요 수고많으셨습니다
- 샤이너스
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 겸손한데이지
꾸준히 가능한 프로그램이죠. 즐겁게 하심이 최고 같아요.
- 냥이키우기
건강해질 모습이 눈에 보여요. 근력이 증명하죠.