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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

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评论 6
  • 쩡♡
    오늘도 건강을 위해 홈트 잘해주셨네요. 
    수고 많으셨습니다.
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    다다
    저녁운동으로 홈트해주셨네요!
    건강을 위해 운동이 빠지면 안되죠~
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    우블리에
    허벅지안쪽과 엉덩이 자극이 큰 홈트 하체운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    겸손한데이지
    매주 성장하는 게 느껴져요. 
    즐기는 모습이 프로 같습니다. 
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    냥이키우기
      열운하시고 
    최상의 컨디션 유지하세요!
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