영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조를 잘 하셨네요 개운한 몸 만드셨네요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 5
- 담율로
6분간의 홈트 오늘도 무사히 끝내주셨네요
- 우블리에
엉덩이와 허리근육의 조화를 만들어 주는 홈트 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 오둥씨
점심 홈트로 6분간 집중하셨군요 매일 꾸준히 하시면 효과도 보이겠네요
- 겸손한데이지
저도 힘낼게요! 홈트 열심히 하심에