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周二的最后步骤

周二的最后步骤

 

如今,餐后血糖管理也同样重要。

我多走了8000步。

 

在这种寒冷的天气里走路并不容易。

注意别感冒

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评论 9
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    와탕카7
    오늘 춥더라구요
    만팔천보 걷기 수고하셨습니다 
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    숲과 나무
    안레몬님 반갑습니다 ^^
    추운 날씨에도 건강을 위한
    1.8 만보걷기 수고하셨습니다 ~ㅎ 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    너무많이 걸어셨네요 
    1만보만 걸어셔도 충분합니다
    수고하셨습니다 
    편안한 밤 되십시요
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    우블리에
    식사후 20~30정도 걷기만 해도 혈당 상승을 막아주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 😄
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    다시꿈꾸는세상
    추운 오늘이었는데 엄청 많이 걸으셨네요 
    편안하고 따뜻한 밤 되세요 
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    감사와행복
    화요일 최종걸음으로 만팔천보이상 걷기 수고하셨습니다 굿밤되세요 
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    행복한일상
    와우 만 팔천보 걷기 하시고 대단하세요
    저는 어제 3천보 걸었는데 멋지세요 ㅎ
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    명잔걸
    우우ᆢ
    최종걸음으로 만팔천보이상 걸었어요 수고하셨습니다  멋집니다 
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    애플
    화욜 걸음 수고하셨어요 
    오늘도 홧팅입니다