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晚间家庭训练

晚间家庭训练

 

傍晚回家之旅

我做了5分钟的下肢力量训练!

 

下肢力量对整体健康和活力起着非常重要的作用,包括身体平衡和血糖调节。

 

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评论 8
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    샤이너스
    저녁홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    우블리에
    초보자도 쉽게 따라할수 있는 탄탄한 하체 만들기 홈트 하시고 건강 잘 챙기셨네염
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    행복한일상
    하체 집중 근력운동 으로 잘 해주셧네요
    내일도 꾸준히 해 주세요
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    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    H.J
    홈트 잘 하셨네요. 하체 홈트 하면은 많이 개운하겠어요. 저도 다음에 하체 홈트 한번 해봐야겠네요
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    담율로
    저녁에도 홈트로 마무리 해주시네요
    고생하셨습니다 
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    애플
    하체집중 근력운동 수고하셨어요 
    오늘도 마무리 잘하세요 
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    겸손한데이지
     화이팅입니다!  
     홈트 수고하셨습니다.