감사와행복
점심 홈트하시기 수고하셨습니다 기초코어 운동해주면 건강에 많은 도움되지요 추운날씨에 감기 조심하세요
我午休时在家做了6分钟的基础核心肌群锻炼！
核心肌群是指负责身体中心部位的肌肉。
它在维持身体稳定、姿势和预防背痛方面起着关键作用！
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评论 7
- 영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 마무리 잘하셨어요 이제는 실내에서 푹쉬세요
- 지은
점심에도 잊지않고 열심히 홈트 채우기 넘 수고많으셨어요 😀😀
- 강미형
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 행복한일상
6분 기초 코어 운동으로 잘 해주셨네요 내일도 꾸준히 해주세요
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 겸손한데이지
매일매일 성장하는 느낌! 저도믿고 따라합니다!