감사와행복
점심 홈트하시기 수고하셨습니다 기초코어 운동해주면 건강에 많은 도움되지요 추운날씨에 감기 조심하세요
J'ai fait une séance d'entraînement de base de 6 minutes pour les abdominaux à la maison pendant ma pause déjeuner !
Les muscles du tronc sont les muscles responsables du centre du corps.
Il joue un rôle clé dans le maintien de la stabilité corporelle, de la posture et dans la prévention des douleurs dorsales !
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commentaire 7
- 영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 마무리 잘하셨어요 이제는 실내에서 푹쉬세요
- 지은
점심에도 잊지않고 열심히 홈트 채우기 넘 수고많으셨어요 😀😀
- 강미형
기초 코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 행복한일상
6분 기초 코어 운동으로 잘 해주셨네요 내일도 꾸준히 해주세요
- 우블리에
척추를 안정적으로 지탱해주는 홈트 기초코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 겸손한데이지
매일매일 성장하는 느낌! 저도믿고 따라합니다!