은영
관리 잘하시는 모습 보기 좋습니다 관리 하시는만큼 좋아지시길 바랍니다
我也有静脉曲张，正在考虑是否需要进行治疗
我打算开始实践日常生活中的静脉曲张缓解管理。
运动建议散步或游泳。
而且要避免穿高跟鞋和紧身衣物。
而且如果长时间坐着，腿很容易肿，所以还是要走动一下。
建议经常多动。
休息或睡觉时，将腿稍微抬高高于心脏位置是比较好的。
这就是我在日常生活中实践的管理技巧。
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评论 9
- 이슬
저도 이렇게 해 봐야겠네요~
- 블루버드
맞아요..ㅎ 병원의 힘을 빌지않고 충분히 예방관리가 가능한 것이 하지정맥류라고 알고 있어요..정말 정확한 정보를 주셔서 감사해요..건강하세요..ㅎ
- 구름방울
직장생활 할떄는 운동화를 신으면 오히려 다리가 아플정도로 힐만 신고 다녔는데 결혼하고 전업주부로 살면서 운동화만 신으니 다리가 훨씬 편하네요. 말씀해주신 다른 팁들도 유념하겠습니다
- Jess
하지정맥은 진짜 어려운병인거같아요 감사합니다
- 채아미
저는 시술도 이미 두번이나 했는데 좀 처럼 좋아지지를 않네요 수영을 한번 해볼지 생각해봐야겠어요
- 김영동
관리를 잘하고 있군요 보기 좋아요
- Rith
아, 다리를 심장보다 높게요! 그거는 몰랐네요. 이제 잘때 다리쪽에 여분 배게를 받쳐서 조금 높게 하고 자야겠어요. 꿀팁 감사드려요!