은영
관리 잘하시는 모습 보기 좋습니다 관리 하시는만큼 좋아지시길 바랍니다
我也有静脉曲张，正在考虑是否需要进行治疗
我打算开始实践日常生活中的静脉曲张缓解管理。
运动建议散步或游泳。
而且要避免穿高跟鞋和紧身衣物。
而且如果长时间坐着，腿很容易肿，所以还是要走动一下。
建议经常多动。
休息或睡觉时，将腿稍微抬高高于心脏位置是比较好的。
这就是我在日常生活中实践的管理技巧。
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评论 9
이슬저도 이렇게 해 봐야겠네요~
블루버드맞아요..ㅎ 병원의 힘을 빌지않고 충분히 예방관리가 가능한 것이 하지정맥류라고 알고 있어요..정말 정확한 정보를 주셔서 감사해요..건강하세요..ㅎ
구름방울직장생활 할떄는 운동화를 신으면 오히려 다리가 아플정도로 힐만 신고 다녔는데 결혼하고 전업주부로 살면서 운동화만 신으니 다리가 훨씬 편하네요. 말씀해주신 다른 팁들도 유념하겠습니다
Jess하지정맥은 진짜 어려운병인거같아요 감사합니다
채아미저는 시술도 이미 두번이나 했는데 좀 처럼 좋아지지를 않네요 수영을 한번 해볼지 생각해봐야겠어요
김영동관리를 잘하고 있군요 보기 좋아요
Rith아, 다리를 심장보다 높게요! 그거는 몰랐네요. 이제 잘때 다리쪽에 여분 배게를 받쳐서 조금 높게 하고 자야겠어요. 꿀팁 감사드려요!