静脉曲张手术外的其他方法

我每天都把腿放在枕头上睡觉。

早上醒来后，我首先进行腿部按摩。

我正在了解血液循环营养补充剂，能帮我推荐一下吗？

请告诉我您平时用来改善静脉曲张的方法。